Name: Observations. Daily Journal (Purple Cover)
Brand: Elizabeth Ermenkova
Price: 144.59 RON
Availability: InStock

Descriere & specificații

Redescoperă bucuria zilnică cu Jurnalul Observations! Începe fiecare zi cu Observations - un jurnal conceput pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și a se adapta perfect stilului tău de viață. Acest jurnal de wellness nedatat, pe trei luni, nu doar că sporește pozitivitatea, dar îți oferă și puterea de a îmbrățișa iubirea de sine și creșterea personală prin secțiuni structurate zilnic, săptămânal și lunar. Perfect pentru cei care doresc să adauge un plus de bucurie vieții lor, jurnalul te invită să savurezi fiecare moment și să celebrezi insight-urile personale care apar. Observations oferă instrumentele necesare pentru a practica recunoștința, a cultiva mindfulness, a urmări schimbările emoționale și a stabili obiective semnificative, toate în pagini frumos realizate. Layout perspicace, reflexiv și motivant, ce include: Recunoștință zilnică, monitorizarea stării de spirit, stabilirea priorităților, tracker de obiceiuri, spațiu flexibil pentru jurnalizare, citate inspiraționale; O practică unică de mindfulness în fiecare săptămână - de la meditații liniștitoare la tehnici de respirație concentrată și exerciții de iubire de sine; Îndemnuri pentru reflecție săptămânală și stabilirea intențiilor; Reflecții lunare și stabilirea obiectivelor; Instrumentul A-ha! Moments - conceput pentru a te ajuta să surprinzi cu ușurință descoperirile și ideile noi; Îndemnuri pentru jurnalizare care inspiră reflecția și stimulează creșterea. Disponibil în 4 culori: Observations. Daily Journal (Iv