Descriere & specificații

S-a scris mult despre motivarea și influențarea altora, dar ce se întâmplă când persoana pe care vrei cel mai mult să o influențezi ești chiar tu? Stabilirea și atingerea obiectivelor pentru tine – la serviciu, acasă și în relații – este mai dificilă decât pare. Să știi de unde să începi și să continui în fața obstacolelor și a distragerilor poate deveni copleșitor. Când te confrunți cu mai multe responsabilități, nevoi și dorințe decât poți urmări, cum prioritizezi? În Get it Done, psihologul și omul de știință comportamental Ayelet Fishbach prezintă un nou cadru teoretic pentru acțiunea automotivată, explicând cum să: Identifici obiectivele potrivite; Abordezi „problema de mijloc”; Înfrunți tentațiile; Folosești ajutorul celor din jur; Și multe altele... Cu cercetări fascinante din domeniul științei motivației și povești captivante ale oamenilor care au învățat să se motiveze singuri, Get it Done luminează strategii neprețuite pentru a te trage în orice direcție dorești – astfel încât să îți atingi obiectivele în timp ce rămâi sănătos, limpede la minte și fericit.